12.01.2016
Купайтесь с умом!
19 января православные люди традиционно отмечают Крещение Господне – один из крупнейших праздников православной церкви. В этот день по обычаю освящают воду. Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами. Многие в этот день не только набирают воду в бутылки, но идут на водоемы, реки, чтобы стать свидетелем освящения воды в реке, искупаться в проруби.
Управление гражданской защиты г. Березники призывает горожан и гостей города на Крещение позаботиться о своей безопасности.
Эксперты рекомендуют здраво оценивать свои физические возможности перед погружением в прорубь на Крещение. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга. В проруби необходимо быть всего несколько секунд (обычно не больше трех), а затем нужно надеть халат и пойти в теплое помещение, где сразу выпить горячего чая с медом. Возьмите с собой плед или обычную газету, чтобы подстелить под ноги, когда вы переодеваетесь. Если вы купаетесь зимой впервые, после одного ныряния следует незамедлительно выйти из воды. Так вы постепенно подготовите организм. Позаботьтесь о том, чтобы взятая одежда была удобной для одевания на влажную кожу (не тесная, с малым количеством застежек). Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.
В целях недопущения и предотвращения несчастных случаев с людьми при проведении православного праздника Крещение Господне необходимо провести следующие мероприятия:
заранее определить место массового купания и согласовать с инспекторами ГИМС МЧС России;
назначить лиц, ответственных за обеспечение безопасности людей при проведении массовых крещенских купаний;
купели и проруби оборудовать деревянными клетями с полом и боковинами, глубиной не более 120 см.;
организовать безопасный подход к купели (уложить деревянный настил, не допускать скопления людей у купели);
проруби оборудовать ограждениями с освещением, пути подхода должны быть хорошо освещены;
места для купания размещаются в удалении от мест сброса сточных вод и других источников загрязнения.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- проведение купания в местах, где толщина льда менее 25 см;
- выезд на лед техники в местах купания;
- скопление людей на льду;
- купание лиц, находящихся в алкогольном или наркотическом опьянении;
- купание детей без сопровождения взрослых.
Врачи не запрещают, но предостерегают
Несмотря на светлый эмоциональный настрой, врачи советуют подойти к погружению в прорубь продуманно и осторожно. Главные опасности: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Поэтому людям со слабым сердцем или бронхолегочными заболеваниями (особенно страдающим астмой) категорически нельзя погружаться в холодную воду. Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – судороги и опасность потери сознания в воде.
Нужно также помнить, что пребывание в ледяной воде незакаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. При его первых признаках – ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног – человеку уже необходимо оказывать помощь.
При легкой степени переохлаждения пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем и заставить выполнять интенсивные физические упражнения.
При среднем и тяжелом переохлаждении – растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.