Гражданская защита

05.07.2018

Правила поведения на воде для детей.  

Дети, как никто другой, любят плескаться в  воде.  Жарки деньки выгнали горожан к водоемам. И взрослые, и дети с удовольствием окунаются в живительную прохладу заливов и прудов. Управление гражданской защиты г. Березники напоминает: для того чтобы игры и купание в воде не стали причиной несчастного случая, детям и взрослым необходимо строго соблюдать определенные рекомендации.

Правила поведения на воде для детей

1. Купаться и даже просто заходить в воду можно только в сопровождении и под присмотром взрослых. Плавать в незнакомом водоеме, особенно в отсутствии знакомых взрослых людей, категорически запрещено!
2. Нельзя играть и баловаться, захватывать других детей и изображать утопленников, находясь на поверхности воды. Более того, запрещается играть даже на берегу в том случае, если оттуда можно упасть в воду.
3. Детям, которые не умеют плавать или не слишком хорошо плавают самостоятельно, необходимо использовать плавательные круги, нарукавники, матрасы или защитные жилеты.
4. Нельзя заходить слишком далеко от берега, даже в случае использования защитных приспособлений.
5. Нырять можно только в местах, которые специально для этого предназначены и оборудованы соответствующим образом. Категорически запрещается прыгать в воду с обрывов, мостов и любых других возвышений. Кроме того, нырять в незнакомом месте также может быть очень опасно, поскольку на глубине могут оказаться коряги, крупные камни и так далее.
6. Ни при каких обстоятельствах нельзя заплывать за буйки, установленные в любом оборудованном для купания месте. Это правило распространяется и на взрослых.
7. Если на воде неожиданно началось сильное течение, крайне не рекомендуется плыть против него. Необходимо объяснить ребенку, что в подобной ситуации следует направляться по течению, стараясь максимально приблизиться к берегу. В противном случае он быстро растратит свои силы и не сможет выбраться из воды.
8. Нельзя плавать, купаться и просто входить в воду при наличии любых признаков заболевания, например, повышенной температуре тела, интенсивной боли или приступах тошноты.
9. Нельзя купаться в воде, температура которой составляет менее 18 градусов.
10. Наконец, нельзя слишком громко кричать и привлекать внимание окружающих, подавая сигналы ложной тревоги. В противном случае при возникновении реальной опасности другие люди не придадут должного значения крикам ребенка, а это при неблагоприятном стечении обстоятельств может стоить ему жизни.

Категорически запрещаетсякупание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!».

Единый телефон спасения 112.

04.07.2018

Управление гражданской защиты напоминает: для предупреждения пожара в индивидуальном жилом доме необходимо:

1. Проводить своевременную очистку придомовой территории от сгораемых материалов, обеспечить проезд к дому. В периоды обильного пуховыделения, растительности и деревьев на придомовой и прилегающей территории при необходимости проводить периодический полив их водой.
2. Оборудовать фасад дома указателем улицы и номера дома, с освещением его в ночное время.
3. Обеспечить придомовую территорию приставной лестницей, дом и надворные постройки – огнетушителем либо запасом воды не менее 200 литров.
4. При строительстве надворных построек (временных строений) предусмотреть соблюдение противопожарных разрывов в соответствии с требованиями пожарной безопасности.
5. При топке печей, мангалов и иного пожароопасного оборудования на твердом топливе полностью тушить золу и угли.
6. Обеспечить отопительные и банные печи предтопочным металлическим листом размером 50х70 см. Провести ремонт печи и дымохода, трещины в печах и дымовых трубах в доме и на чердаке затереть раствором и побелить.
7. Выполнить разделку дымохода (утолщение стенки печи или дымового канала в месте соприкосновения с конструкцией здания, выполненной из горючего материала: не менее 0,5 м от открытых сгораемых конструкций, не менее 0,38 м от защищенных сгораемых конструкций.
8. Не реже одного раза в три месяца дымовые трубы чистить от сажи, оборудовать трубу дымохода искрогасителем.
9. Оборудовать светильники плафонами и колпаками, предусмотренными конструкцией оборудования.
10. Предусмотреть применение электрооборудования, имеющего степени защиты в соответствии с характеристиками используемых электроприборов.
11. Внутреннюю разводку выполнить скрыто, в коробах из негорючего либо трудногорючего материала.
12. Разместить газовые баллоны для бытовых газовых приборов (в том числе кухонных плит, водогрейных котлов, газовых колонок), за исключением одного баллона объемом не более 5 литров, подключенного к газовой плите заводского изготовления, вне зданий в пристройках (шкафах или под кожухами, закрывающими верхнюю часть баллонов и редуктор) из негорючих материалов у глухого простенка стены на расстоянии не менее 5 метров от входов в здание, цокольные и подвальные этажи.
13. Обеспечить запирание шкафов для баллонов на замок, жалюзями для проветривания и предупреждающими надписями «Огнеопасно. Газ». У входа в индивидуальные жилые дома, а также в помещения зданий и сооружений, в которых применяются газовые баллоны, размещается знак пожарной безопасности с надписью «Огнеопасно. Баллоны с газом».
    

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер пожарной безопасности может предупредить беду, сохранит вашу жизнь и жизнь ваших близких. Телефон службы спасения 112.

26.06.2018

Солнце, воздух и вода – не всегда наши лучшие друзья. 

Наконец-то наступила теплая погода. Соскучившись по лету и солнцу, горожане потянулись к водоемам.

МКУ «Управление гражданской защиты г. Березники» напоминает: летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.

Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.

Во-вторых, при купании запрещается:

• заплывать за границы зоны купания;
• подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
• нырять и долго находиться под водой;
• прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
• долго находиться в холодной воде;
• проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
• плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за границами зоны купания);
• подавать крики ложной тревоги.

Неумеющим плавать следует купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра.

Уважаемые родители! Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит от вас!

В связи с наступлением жаркой погоды в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к вам с убедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах.

Категорически запрещено купание:

• детей без надзора взрослых;
• на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).

Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!».

Единый телефон спасения 112.

31.05.2018

Управление гражданской защиты города Березники напоминает основные правила пожарной безопасности при эксплуатации отопительных печей:

— необходимо отремонтировать дымоход печи,  обелить все дымоходные трубы и стены печи;

— возле отопительной печи не должны находиться сгораемые материалы и предметы;

— дрова для топки должны соответствовать размерам топливника;

— топите печку всегда с закрытой дверцей топливника;

— очищать дымоходы от сажи необходимо в начале отопительного периода и не реже одного раза в три месяца в течение всего отопительного периода;

— предтопочный лист перед отопительной печью должен быть размером не менее 50х70 см, при этом складирование горючих материалов и дров на предтопочном листе не допускается;

— ни в коем случае нельзя разжигать отопительную печь легковоспламеняющимися жидкостями (бензином, керосином и так далее);

— никогда не оставляете детей одних в помещении с топящейся печкой.

Если пожар все-таки возник:

— сразу же звоните по телефонам 010, 112;

— постарайтесь как можно быстрее покинуть горящее помещение, помогите выйти из опасной зоны маленьким детям и престарелым людям;

— убегая из горящего помещения, обязательно закройте за собой двери и окна, иначе от притока свежего воздуха пожар разгорится еще сильнее;

— когда приедут пожарные, во всем их слушайтесь – они лучше знают, как вас спасти!

17.05.2018

Если случился пожар.

Буквально через две недели наступят долгожданные каникулы у ребятни. Взрослые работают, и многие дети остаются дома одни. Уважаемые родители, управление гражданской защиты г. Березники напоминаем вам о необходимости еще раз провести беседу о пожарной безопасности дома, напомнить детям основные правила безопасности и телефоны экстренных служб. 

– Если ты маленький, но уже разумный, то должен знать, что спички и зажигалки не для игры.

– Тушить пожар – дело взрослых, а твоя задача спастись самому и сообщить о беде взрослым.

– В  случае пожара немедленно покинь горящую квартиру, беги к друзьям или соседям.

– Кричи: «ПОЖАР!», зови на помощь взрослых. Если сможешь, позвони по телефону 01, назови свою фамилию и адрес.

– Если дым уже проник в квартиру, закрой нос и рот мокрой тканью и пробирайся к выходу на четвереньках.

– Нет возможности выйти через дверь – спасайся на балконе или возле открытого окна.

– Ни за что не возвращайся в горящее здание, даже за любимым котенком.

– Если ты ожег руку, подставь больное место под струю холодной воды.

– Если на тебе загорелась одежда, остановись, падай на землю.

Телефоны пожарной охраны:

– 01

– «Мегафон» – 010

– «МТС» – 010

– «Билайн» – 001

– «ТЕLЕ-2» – 01

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер пожарной безопасности может предупредить беду, сохранит вашу жизнь и жизнь ваших близких!

При пожаре звоните по телефону 010 и в ЕДДС по номеру 112.

15.05.2018

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. 

Что надо знать об артериальной гипертонии? 

Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше.

Артериальная гипертония – заболевание, опасное для жизни своими осложнениями (инфаркт миокарда, инсульт). Коварство гипертонии в том, что у многих людей болезнь может протекать бессимптомно, не изменяя самочувствия. Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание, поэтому каждый человек должен знать свое давление. 

Факторы риска артериальной гипертонии.

Неуправляемые – не зависят от самого человека:

• возраст: для мужчин – старше 55 лет, для женщин – старше 65 лет;
• наследственная отягощённость;
• факторы окружающей среды.

Управляемые – зависят от образа жизни и поведения и поэтому могут быть устранены:

• избыточная масса тела и ожирение;
• курение;
• нерациональное питание;
• низкая физическая активность;
• неадекватные реакции на стресс.

Как справиться с артериальной гипертонией?

Следите за весом! Для расчета идеальной массы тела пользуйтесь формулой подсчета индекса массы тела (ИМТ): вес (в кг) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат. ИМТ = вес (кг)/рост (м)²

Значения индекса массы тела от 18,5 до 24,9 – норма для большинства людей. Более высокие показатели повышают риск возникновения сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний.

Откажитесь от курения, и риск развития инфаркта и инсульта уже через год снизится наполовину по сравнению с курильщиками! Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается артериальное давление.

Соблюдение диеты приводит к снижению артериального давления.

Уровень артериального давления имеет прямую зависимость от количества употребляемой соли. Ее средняя доза не должна превышать 5 граммов (1 чайная ложка без верха) в день. Не солите пищу при приготовлении. Не подсаливайте пищу прежде, чем вы попробовали ее. Избегайте употребления консервированных продуктов, солений, маринадов.

Уменьшите потребление животных жиров, рафинированных продуктов, мучных, кондитерских изделий, сахара.

Постарайтесь чаще употреблять обезжиренные или с пониженным содержанием жира молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, орехи, бобы.

Увеличьте потребление продуктов, богатых солями калия и магния (печеный картофель, изюм, курага, морская капуста, чернослив).

Ограничьте объем потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки.

Регулярные динамические нагрузки (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т.д.) 3-5 раз в неделю не менее 20 минут способствуют не только нормализации артериального давления, профилактике ожирения, но и значительно улучшат ваше самочувствие и настроение! Начните с ходьбы пешком на работу и с работы, постепенно увеличивая темп и расстояние, не пользуйтесь лифтом.

Научитесь справляться со стрессом. Контролируйте свои эмоции, настроение. Находите время для прогулок, встреч с друзьями, активного отдыха. 

Н.М. Узлова, врач по гигиеническому воспитанию ГБУЗ ПК «Краевая больница им. Вагнера Е.А.»

14.05.2018

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. 

Самопомощь при гипертоническом кризе 

Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и развитием осложнений.

Факторы, способствующие развитию гипертонического криза:

• эмоциональные или физические перегрузки;
• смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури»);
• курение;
• резкая отмена лекарств, понижающих артериальное давление;
• употребление алкогольных напитков;
• обильный прием пищи, особенно на ночь;
• прием пищи, содержащей большое количество соли;
• употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующие повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).

Самопомощь при гипертоническом кризе:

• измерить артериальное давление;
• по возможности, быстро попытаться самостоятельно снизить повышенное артериальное давление.

* могут быть использованы препараты быстрого действия: клофелин 0,075-0,15 г или каптоприл 25-50 мг;

* нельзя резко снижать артериальное давление в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте; такие симптомы, как слабость, сонливость, могут указывать на нарушение питания (ишемию) головного мозга.

• повторно измерить артериальное давление;
• в случае появления болей за грудиной (проявление стенокардии) следует принять нитроглицерин под язык;
• при значительном повышении артериального давления или при нарастании симптомов криза рекомендуется вызвать «скорую помощь».

Дальнейшие действия определит врач «скорой помощи»!

Постарайтесь устранить причины, вызывающие развитие гипертонического криза, и четко выполнять рекомендации Вашего лечащего врача. Тогда Вы сможете избежать осложнений.

Помните, от вас зависит многое!

Узлова Н.М., врач по гигиеническому воспитанию ГБУЗ ПК « Краевая больница им. Вагнера Е.А.»

03.05.2018

Меры профилактики присасывания клещей и алгоритм действий  при обнаружении присасывания клещей (Скачать памятки, rar, jpg, pdf, 11 mb)