19.12.2016
По сообщению Пермского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 20 декабря в Пермском крае ожидается мороз -30, -35 градусов, в горах и низинах -40 градусов и ниже.
Березниковцам советуют в морозные дни беречься от обморожения и переохлаждения.
Одеваться следует многослойно: помните, в морозы лучше надеть несколько легких кофт, вместо одной теплой. Если станет жарко, всегда можно снять одну из них, потеть на морозе опасно. Одежда должна быть свободной.
Шапку и шарф лучше носить из шерсти, или хотя бы полушерсти, а зимнюю обувь выбирать на полразмера или размер больше, чтобы носить ее с теплыми носками, при этом воздушная подушка будет удерживать тепло.
Перед выходом в мороз на улицу рекомендуется плотно поесть, пища должна быть калорийной для обеспечения организма энергией.
Нельзя смазывать лицо и руки обычными увлажняющими кремами, существуют специальные защитные составы для нанесения на кожу перед выходом на мороз.
На морозе нужно все время двигаться, отворачиваться от ветра, а при первой возможности заходить в теплые помещения: кафе, магазины.
Под воздействием очень низких температур сосуды существенно сужаются, поэтому не исключены скачки артериального давления. Следите за давлением!
Признаки и симптомы обморожения:
- потеря чувствительности;
- ощущение покалывания или пощипывания;
- побеление кожи(I степень обморожения);
- волдыри(видны только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов; II степень обморожения);
- потемнение и отмирание(видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов; III степень обморожения).
Подробнее