17.01.2020
Уважаемые предприниматели! Приглашаем вас принять участие в тренинге: «Установление личных границ в жизни и бизнесе. Управление стрессом», который состоится 22 января с 11:00 до 17:00 часов в Березниковском муниципальнм фонде поддержки и развития предпринимательства, по адресу: г. Березники, ул. Потемина, 8.
Организаторы мероприятия: АО «Корпорация развития малого и среднего предпринимательства Пермского края» совместно с НО «Пермский фонд развития предпринимательства», по поручению Правительства Пермского края.
Цель тренинга:
— исследуем понятие стресс и виды стресса;
— диагностика стресса;
— упражнение «Я и стресс»;
— экспресс-диагностика стрессогенных факторов в деятельности предпринимателя;
— основные методы саморегуляции эмоциональных состояний;
— способы снятия нервно-психического напряжения и усталости.
Программа тренинга:
— понятие и виды стресса;
— какие ежедневные упражнения развивают навык стрессоустойчивости предпринимателя;
— создание чек-листа по работе со стрессом;
— фрирайтинг или автоматическое письмо в работе предпринимателя;
В результате тренинга участники будут готовы:
— освоить и закрепить унифицированное понятие «работа со стрессом»;
— развить коммуникативные навыки;
— повысить адаптационные и мобилизационные возможности;
— развить практические навыки использования методов нейтрализации стрессового воздействия;
— расширить представления о собственных возможностях минимизации стрессового воздействия напряжения в условиях интенсивной предпринимательской деятельности.
Для субъектов малого и среднего предпринимательства участие в тренинге бесплатное по обязательной предварительной регистрации по тел. 8(3424)27 36 56, либо по эл. почте: email: bmfprp@mail.ru».