17.01.2020

Уважаемые предприниматели! Приглашаем вас принять участие в тренинге: «Установление личных границ в жизни и бизнесе. Управление стрессом», который состоится 22 января с 11:00 до 17:00 часов в Березниковском муниципальнм фонде  поддержки и развития предпринимательства, по адресу: г. Березники, ул. Потемина, 8.

Организаторы мероприятия: АО «Корпорация развития малого и среднего предпринимательства Пермского края» совместно с НО «Пермский фонд развития предпринимательства», по поручению Правительства Пермского края.

Цель тренинга:

— исследуем понятие стресс и виды стресса;

— диагностика стресса;

— упражнение «Я и стресс»;

— экспресс-диагностика стрессогенных факторов в деятельности предпринимателя;

— основные методы саморегуляции эмоциональных состояний;

— способы снятия нервно-психического напряжения и усталости.

Программа тренинга:

— понятие и виды стресса;

— какие ежедневные упражнения развивают навык стрессоустойчивости предпринимателя;

— создание чек-листа по работе со стрессом;

— фрирайтинг или автоматическое письмо в работе предпринимателя;

В результате тренинга участники будут готовы:

— освоить и закрепить унифицированное понятие «работа со стрессом»;

— развить коммуникативные навыки;

— повысить адаптационные и мобилизационные возможности;

— развить практические навыки использования методов нейтрализации стрессового воздействия;

— расширить представления о собственных возможностях минимизации стрессового воздействия напряжения в условиях интенсивной предпринимательской деятельности.

Для субъектов малого и среднего предпринимательства участие в тренинге бесплатное по обязательной предварительной регистрации по тел. 8(3424)27 36 56, либо по эл. почте: email: bmfprp@mail.ru».