17.03.2015

Уважаемые жители и гости нашего города! В свете празднования Всемирного дня защиты прав потребителей, хочется напомнить всем нам о приятном, а боле точно о «полезных продуктах».

Давно замечено, что после сытного и вкусного обеда или ужина, настроение улучшается, и человеком овладевает добродушие и благостное состояние души. Это ничуть не удивительно, потому что наше настроение, в самом деле, напрямую зависит от тех продуктов, которые мы едим. От одних продуктов мы впадаем в тоску и уныние, от других – успокаиваемся, становимся бодрее. Полезные продукты способны избавить от стресса и подарить чувство радости. Услышав слова «полезные продукты», многие наверняка поморщатся. И, даже умом понимая, что мы неправы, заставить себя включать в рацион полезные продукты все равно не можем! «Жить не для того, чтобы есть, а есть, чтобы жить» — прописная истина, о которой мы не просто забываем, но еще и очень стараемся забыть в поисках чего-то особенно вкусного, не задумываясь, как потом съеденное отразится на нашем здоровье, фигуре, внешности. Но вы когда-нибудь всерьез задумывались, какая польза от того, что мы съели, кроме утоления чувства голода? Понятно, что мы любим, когда еда вкусная, но с какой неохотой мы складываем в корзинку магазина действительно полезные продукты. Замечу, что есть и исключения. Надеюсь, что каждый причислит себя к таковым. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в полезных продуктах, помогают нашему организму вырабатывать определенные гормоны, способные влиять на самочувствие и настроение. Серотонин и норадреналин, так называемые «гормоны счастья», содержатся в продуктах, богатых сахаром и углеводами. Полезные продукты, правильное и здоровое питание очень важно. Рацион питания должен быть сбалансирован, насыщен витаминами и необходимыми для организма веществами. Иногда достаточно изменить рацион питания или ввести в него некоторые полезные продукты, и у вас изменится настроение или отступит боль. Вспомним о самых простых и доступных в наше время продуктах:

 1. Яблоки на прилавках магазинов есть круглый год. Яблоки способны усиливать умственную работоспособность, они эффективны для снятия утомления.

2.Цельнозерновые. Для улучшения памяти обязательно включайте в свой рацион крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Цельнозерновой хлеб и макароны помогают избавиться от частых перепадов настроения. Недостаток витамина В12 приводит к депрессии, поэтому особое внимание уделите мясу, печени, молочным продуктам, яйцам.

3.Орехи. Витамин Е, который содержится в орехах, предотвращает ухудшение памяти. Отличный источник витамина Е — зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

4.Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся кислоты омега-3 необходимые для здоровья нервной системы. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

5.Тыквенные семечки. Горсть семечек в день — это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

При выборе продуктов не стоит забывать и об информации о товарах, которая должна содержать (ст. ст. 8 — 10 Закона от 07.02.1992 № 2300-1; ст. 495 ГК РФ):

1.Наименование технического регламента или иное обозначение, установленное законодательством и свидетельствующее об обязательном подтверждении соответствия товара.

2. Сведения об основных потребительских свойствах товаров (работ, услуг). В отношении продуктов питания — сведения о составе, наименование использованных в процессе изготовления пищевых добавок, биологически активных добавок, информация о наличии компонентов, полученных с применением ГМО, в случае если содержание указанных организмов в таком компоненте составляет более девяти десятых процента, пищевой ценности, назначении, об условиях применения и хранения, о способах изготовления готовых блюд, весе (объеме), дате и месте изготовления и упаковки (расфасовки). Перечень товаров (работ, услуг) информация о которых должна содержать противопоказания для их применения при отдельных заболеваниях, утверждается Правительством РФ.

3.Цену в рублях и условия приобретения товаров (работ, услуг), в том числе при оплате товаров (работ, услуг) через определенное время после их передачи (выполнения, оказания) потребителю, полную сумму, подлежащую выплате потребителем, и график погашения этой суммы.

 4.Гарантийный срок, если он установлен.

 5.Правила и условия эффективного и безопасного использования товаров (работ, услуг).

 6.Информацию об энергетической эффективности товаров, в отношении которых требование о наличии такой информации определено в соответствии с законодательством об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности.

 7.Срок службы или срок годности товаров, а также сведения о необходимых действиях потребителя по истечении указанных сроков и возможных последствиях при невыполнении таких действий, если товары по истечении указанных сроков представляют опасность для жизни, здоровья и имущества потребителя или становятся непригодными для использования по назначению.

 8.Адрес (место нахождения), фирменное наименование (наименование) изготовителя (исполнителя, продавца), уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя, импортера.

 9.Информацию об обязательном подтверждении соответствия товаров (работ, услуг).

10.Информацию о правилах продажи товаров (выполнения работ, оказания услуг).

11.Указание на конкретное лицо, которое будет выполнять работу (оказывать услугу), и информацию о нем, если это имеет значение исходя из характера работы (услуги).

12.Указание на использование фонограмм при оказании развлекательных услуг исполнителями музыкальных произведений.

13.Если приобретаемый вами товар был в употреблении или в нем устранялся недостаток (недостатки), вам должна быть предоставлена информация об этом.

Указанная информация доводится до сведения потребителей в технической документации, прилагаемой к товарам (работам, услугам), на этикетках, маркировкой или иным способом, принятым для отдельных видов товаров (работ, услуг). Информация об обязательном подтверждении соответствия товаров включает сведения о номере документа, подтверждающего такое соответствие, о сроке его действия и об организации, его выдавшей (п. 3 ст. 10 Закона от 07.02.1992 № 2300-1).