01.03.2016
Осторожно: гололед!
Гололед – это слой плотного льда, образующийся на земной поверхности и на предметах при замерзании переохлажденных капель дождя и тумана.
При гололеде значительно повышается риск получения трав: ушибов, вывихов, переломов, увеличивается сложность вождения автомобилей.
Как действовать во время гололёда:
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные участки дороги;
- Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;
- Руки по возможности должны быть свободны, не держите их в карманах – это увеличивает вероятность падения;
- Используйте возможность держаться за стену, поручни;
- Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву;
- Старайтесь обходить места с наклонной поверхностью;
- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
- Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;
- В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю;
- Будьте особенно внимательными при переходе дороги, так как тормозной путь автомобиля на обледеневшей дороге гораздо длиннее, чем на сухом или мокром асфальте;
- Не стойте близко к краю проезжей части на остановках общественного транспорта, можете соскользнуть на проезжую часть.
Помните: лучшая профилактика зимних травм – это осторожность и осмотрительность.